Die 5 besten Ernährungs-Apps für Android
Die tägliche Ernährung im Auge zu behalten kann ohne die richtigen Hilfsmittel eine Herausforderung sein. Doch zum Glück haben wir so einige Hilfestellungen auf dem Handy, mit denen man nicht nur das Abnehmen meistern, sondern auch eine generelle gesunde Ernährung kinderleicht umsetzten kann. Ernährungs-Apps können diesen Prozess erheblich erleichtern, indem sie Funktionen bieten, wie zum Protokollieren von Mahlzeiten, Zählen von Kalorien, Analysieren von Nährstoffen, Festlegen von Zielen und letztlich schlichtweg zur Verbesserung eurer Ernährung.
Das Ziel der meisten Fitness-Apps ist es Essgewohnheiten zu verbessern oder sie in euren Lebensstil zu integrieren. Manche schaffen das besser als andere. Deswegen haben wir uns für euch auf die Suche nach den 5 besten Ernährungs-Apps für Android gemacht.
Die 5 besten Ernährungs-Apps für Android
Ebenso wie die 5 besten Schlaf-Tracker für Android, werden euch diese Apps hier euer Wohlbefinden maßgeblich steigern. Also egal, ob ihr wirklich nur eure Kalorien zählen, eure Makros verfolgen oder euch einfach zu einer Mahlzeit inspirieren lassen möchtet – bei diesen Apps seid ihr richtig:
Kalorienzähler – MyFitnessPal
Diese App zielt darauf ab Gewicht zu verlieren, indem man eine tägliche Aufzeichnung der verbrauchten Kalorien auflistet. Man kann seine Lieblingsspeisen speichern, über 350 Übungen mitmachen, dessen Ergebnisse ihr auch mit Freunden teilen könnt. Nachdem ein Benutzerprofil angelegt wurde, wird man Teil einer Gemeinschaft von Millionen von Menschen.
Lifesum – Kalorienzähler
In dieser App werdet ihr nicht nur in eurer Diät, sondern auch im Workout unterstützt. Sie hilft euch, bessere Entscheidungen zu treffen und Essgewohnheiten umzustellen. Die “Life Circles” helfen dabei Fortschritte, die tägliche Ernährung und den eigenen Trainingsplan zu verfolgen. Wenn der Kreis grün ist, bedeutet dies, dass euer Tag gesund war.
Kalorienzähler von FatSecret
FatSecret behauptet, eine der größten Lebensmitteldatenbanken der Welt mit über 2 Millionen Artikeln zu haben. Die bietet eine umfangreiche Protokollierung von Mahlzeiten und einfaches Scannen von Barcodes. Ihr könnt Makros, Vitamine und detailierte Nährwerttabellen nachverfolgen.
Calorie Counter – MyNetDiary
Im Gegensatz zu anderen Apps zum Gewichtsverlust, die sich auf die Verfolgung allgemeiner Diäten konzentrieren, bietet MyNetDiary maßgeschneiderte Ernährungs- und Gewichtsabnahmepläne, die auf euren spezifischen Kalorienbedarf, eure Ernährungspräferenzen und Gesundheitsziele zugeschnitten sind. Hier bekommt ihr maßgeschneiderte Diätanleitungen sowie anpassbare Kaloriengrenzen.
Mealime – Healthy Meal Plans
Mealime hilft euch bei der Planung der Mahlzeiten für euch und eure Familie. Ihr könnt Einkaufslisten erstellen und die App bietet detaillierte Nährwertangaben, eine Übersicht von Mahlzeitenplänen und exklusive Rezepte. Auch persönliche Vorlieben oder Allergien können hier berücksichtigt werden.
